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L’intenzione proietta una sorta di ombra del movimento che siamo in procinto di fare, apre un canale preferenziale. Ricalcando quest’ombra con un movimento reale manifestiamo la nostra coerenza corpo/mente. L’intenzione, che muove la fascia e rende più facile e integrato il movimento, scaturisce dall’intelligenza corporea, i processi di autoguarigione e l’espressione creativa della nostra unicità.

La mente può dirigere l’intenzione di un movimento, ma sarà sempre e comunque sottomessa a quella del corpo. Un’intenzione bipolare crea fatica e instabilità.

L’immagine che abbiamo di noi stessi influenza la percezione che abbiamo del nostro corpo e di conseguenza il modo di agire e reagire agli stimoli che riceviamo.
Tale immagine è spesso inconscia, ma rendendola consapevole possiamo modificarla e renderla più funzionale ai nostri obiettivi.
Il corpo, quando è percepito, si manifesta, si autorizza e si porta nell’unico tempo possibile al cambiamento, il presente.

La mente ha ossa, muscoli, articolazioni ed organi. Digerisce, assimila, si nutre, cresce, si ammala, combatte, vomita, rimargina, si stanca e inciampa su piccoli scalini inaspettati.

Per sollevare un oggetto o un corpo posso:
– tirarlo su con la forza
– pensare di allontanarlo dalla terra
– immaginare di allontanare la terra dall’oggetto spingengedola via con i piedi.

La terza opzione, paradossalmente, è la meno faticosa.

Se bene a terra tu vorrai cadere
un poco in cielo ti devi pensare,
che un corpo leggero tu puoi percepire
se oltre la testa ti sai immaginare.

La Contact Improvisation è una danza cairologica.

Kairos, è una divinità con le ali ai piedi, un rasoio in mano e la testa rasata – tranne che per un ciuffo davanti, sopra la fronte: per prendere Kairos si devono avere riflessi affilati e mente acuta, essere pronti ad acchiappargli il ciuffo mentre sta arrivando, veloce come il vento; una volta passato non c’è più modo di raggiungerlo. E la mano, su una nuca rasata, non trova appiglio.
Ci racconta il tempo come momento opportuno, istante delle occasioni, il tempo maturo per compiere un’azione, adatto a cogliere la palla al balzo.

Se applichiamo troppo controllo sul nostro corpo non lo sentiamo più parlare, ma solo urlare quando non ne può più.

Delle volte, accompagnando mio figlio a scuola, dopo che è sceso dalla macchina, avverto ancora la sua presenza sul sedile posteriore. Mi accorgo che succede quando sono distratto e non seguo con attenzione tutti i passaggi che faccio ormai in modo automatico. Il non aver osservato in modo consapevole il suo scendere dall’auto mi porta ad avvertire l’OMBRA della sua presenza anche dopo. I miei sensi non hanno veramente registrato l’ultimo evento e restano ancorati all’immagine precedente.Un po’ come quando sentiamo la presenza di una persona cara appena dipartita perché in fondo non abbiamo digerito il lutto.
Succede anche il contrario. Accompagnando mio figlio a scuola mi può capitare di dimenticare che è con me in macchina e prendo la strada verso lo studio, per abitudine, piuttosto che in direzione della scuola (il tutto accade in due minuti).
Sono effetti del mancato “qui ed ora”, che continuamente crea ombre e assenze di percezione nella nostra realtà. E pensandoci, quanto siamo veramente consapevoli della realtà che cambia intorno a noi, dello spazio che percorriamo, degli eventi e del loro percorso? Pochissimo.
Il risultato è una dissonanza tra realtà e percezione che crea dei veri e propri mondi paralleli a cui reagiamo di conseguenza. 

Dentro il nostro corpo si tengono dei workshop bellissimi.
Sono tutti gratuiti, ma si richiede la conoscenza della lingua parlata, la percezione.
Nel caso, per i corsi di lingua rivolgersi allo stesso organizzatore, noi stessi.