Prima di giungere alla conclusioni voglio introdurre il suo compagno di giochi nella danza: il sistema nervoso autonomo. Il sistema nervoso autonomo (non quello volontario) ha due rami: ortosimpatico e parasimpatico. L’ortosimpatico agisce in superficie e si allerta nei momenti di allarme, attivando le reazioni che ritiene utili come accelerare battito e la respirazione e pompare adrenalina mentre il parasimpatico agisce in profondità rilassando il corpo. L’ortosimpatico crea nel corpo separazione percettiva, cercando di isolare uno stimolo invasivo per ridurne al minimo l’impatto, tutto si contrae e il movimento corporeo non è più organico, se inibito invece permette una sensazione unificante in tutto il corpo tramite il rilassamento, permettendo un movimento organico. Vi è mai capitato di reagire a una situazione di allarme mantenendo la qualità del rilassamento? Non è forse andata meglio? Non vi siete meravigliati di quello che avete “improvvisato” per uscirne? Credo sia più facile risolvere un imprevisto avendo a disposizione organicamente l’intero corpo che non parti divise e in tensione.
Certo l’ortosimpatico, chiamato anche “attacca o fuggi”, è un sistema necessario, e, sotto alcuni punti di vista, le reazioni di allarme mettono il corpo in una condizione performante. La questione è che la sua eccessiva attività crea paralisi. Inoltre, terminato l’evento scatenante, il sistema nervoso dovrebbe tornare alla sua condizione normale. Torniamo dunque all’esempio dello scalino mancante. Una forte reazione ortosimpatica di fronte all’imprevisto probabilmente porterebbe ad una soluzione disordinata, con il corpo teso e non totalmente disponibile, privo della necessaria flessibilità richiesta dalla nuova situazione. Un maggiore rilassamento potrebbe aiutarci a valutare meglio cosa fare, usando organicamente tutto il corpo, predisponendoci ad una maggiore flessibilità. Ma come fare ad essere più rilassati di fronte all’imprevisto? Dirsi che l’imprevisto è previsto può essere d’aiuto. Non è forse questa l’improvvisazione? Non è per questo che vicino a “contact” c’è “improvisation”? Ovviamente non tutti gli imprevisti sono pericolosi. Se qualcuno ci dicesse che nella scalinata possono mancare degli scalini probabilmente faremmo le scale in modo diverso. Come? Con il sistema propriocettivo nel presente che non manda in esecuzione programmi prestabiliti (ripetitivi-non creativi), ma come da bambini li crea al volo in base alle informazioni che gli sono inviate. Quanto velocemente riusciremmo a farle? Quanto più velocemente il propriocettivo riesce a organizzarsi per la nuova situazione; dato che il propriocettivo è un sistema che può essere allenato attraverso la sua attività consapevole, maggiore l’allenamento, maggiore la rapidità.

Come si applica tutto questo alla contact improvisation? Prendiamo due danzatori: A e B.

Caso 1: A si avvicina a B, B si abbassa offrendo la schiena, A porta il peso e B lo sostiene (classico lift). Sia A che B sanno quello sta succedendo, non ci sono imprevisti, accade esattamente quello per cui i due sistemi propriocettivi si erano pre-organizzati. Tolto l’aspetto dello skill, del piacere del peso e del contatto, non c’è nulla di nuovo per il propriocettivo (se non quello di organizzare il gesto nel modo corretto). Si esegue un programma scritto nel passato.

Caso 2: A si avvicina a B, B si abbassa, A porta il peso, ma un’pò fuori centro, non ben posizionato

Soluzione 1: A si contrae (ortosimpatico) , recupera e aggiusta lo skill, B non si muove o si aggiusta anche lui; nessuna novità per sistema propriocettivo, no improvvisazione, quello che è accaduto è stato considerato un errore.

Soluzione 2: B non si muove e attiva l’ortosimpatico perchè sorpreso da un imprevisto (paralisi) , A scivola giù rilassato (si adatta) e cade sostenendosi da solo per il resto del percorso – non c’è più comunicazione tra i due – ortosimpatico della danza (no fluidità)

Soluzione 3: A porta il peso fuori centro, B segue l’apparente errore e cadono entrambi sostenendosi a vicenda e usando tutto il corpo. I sistemi propriocettivi si sono riorganizzati in tempo reale creando improvvisazione e comunicazione quasi istantanea, inibendo l’ortosimpatico e quindi cogliendo e sfruttando il momentum: l’errore (il nuovo) è diventato stimolo creativo.

Nella contact la scalinata è il nostro compagno e noi lo siamo per lui. Immaginate lo scalino mancante venirvi incontro e accompagnarvi nel movimento successivo. Non è più piacevole? Non posso forse fidarmi un pò di più sapendo che la scalinata potrà sì essere diversa da come me la aspetto, ma che mi sosterrà comunque? In questo senso danzare bene vuol dire sintonizzarsi con il sistema propriocettivo e nervoso del nostro compagno e i suoi tempi di reazione. Il sistema propriocettivo va allenato come qualunque altro sistema, in un ambiente sicuro, ma ai limiti della zona di confort, quel tanto che basta per richiedere la nostra presenza nel presente e non lasciarci guidare dal pilota automatico dell’inconscio e degli skills.

C’è un evoluzione ulteriore nella contact che a livello di logica può sembrare superare quanto appena descritto. Si manifesta in quelle magnifiche danze che sentiamo estremamente fluide, scorrevoli e creative. Accade quando la scalinata è fatta da entrambi, nel presente, condivisa, e assolutamente originale. Entrambi sono in ogni momento scalinata e scalatore, in una rappresentazione parasimpatica dell’imprevisto. Senza pensare, ma con la consapevolezza nel presente e il sistema propriocettivo libero da automatismi.